15. Juli 2013

Smoothies mit dem Vitamix

Hallo Ihr Lieben!
Heute haben wir die dritte Klausur geschrieben und es lief - na sagen wir mal ok! Aber wir haben die Ergebnisse der ersten Klausur und ich kann nur sagen: Besser hätte es gar nicht sein können!

Wie gewohnt brauche ich nach der letzten Klausur mal wieder eine kurze "Verschnaufpause" und deshalb gibt's mal wieder ein Rezept! Na eigentlich sogar zwei - zwei Smoothie-Rezepte mit dem Vitamix (natürlich reicht auch auch ein anderer Standmixer oder Pürierstab!)


Kirsch-Kokos-Bananen Smoothie

250-300ml Kokoswasser
1 große Banane, geforen
10 Kirschen, entkernt



Alle Zutaten zu einem Smoothie vermixen und genießen! Dasselbe gilt für das nächste Rezept.


Himbeer-Seidentofu Smoothie

160g Seidentofu
125g Himbeeren
Agavendicksaft/Zucker/Stevia zum Süßen
evtl. etwas Sojamilch
gemahlene Vanille



Ich könnte jetzt auch wieder einen Smoothie vertragen! Mal sehen, was sich da noch an Obst in meiner Küche zu finden lässt;)

Euch noch eine schöne Woche!
Es folgen noch Bilder meiner "Nervennahrung" der letzten Tage;)


                        






Kommentare:

  1. Das sieht alles mega lecker aus!
    Ich interessiere mich sehr für die Zuccini-Spaghetti! Könntest du mir bitte verraten wo ich das Rezept finden kann??
    Danke :)

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    1. Oh, das habe ich mir irgendwie ausgedacht:) Ich mache es sonst immer mit Tofu, diesmal habe ich zur Abwechslung mal Sojagranulat verwendet!

      Ich habe gerade mal gegoogled und das hier gefunden:
      http://www.veganrockcity.de/2012/03/08/spaghetti-sojabolognese/

      So ähnlich habe ich auch meine Bolognese zubereitet. Ich habe jedoch keinen Rotwein verwendet und anstatt geschälte Tomaten passierte Tomaten benutzt.

      LG Melanie

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    2. Super! Vielen Dank:)!!!!!!!!!!!

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  2. Eine schöne bunte Vielfalt ist das bei dir wieder!!

    Grüßle, Jessi

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  3. Hallo Melanie,

    ich habe Ihr Blog soeben entdeckt und möchte Sie daher gerne dazu einladen, sich unser Projekt Paperblog anzusehen. Paperblog ist eine neue partizipative Internetseite für Blogger, die seit über einem Jahr online ist.
    Wir möchten mit unserem Projekt zum einen ein alternatives Medium aufbauen, in dem auch Erfahrungen, Meinungen und Ereignisse ihren Weg in die Öffentlichkeit finden, die in den klassischen, großen Medien eher wenig Gehör finden.

    Zum anderen bieten wir den Bloggern die Möglichkeit, zusätzlich zu ihrem eigenen Blog, weitere Leser für ihre Beiträge zu interessieren. Um dies zu erreichen, sortieren wir die Beiträge der Blogger nach thematischen Ressorts.
    Ich könnte mir gut vorstellen, dass Sie an unserem Projekt teilnehmen und würde mich freuen, wenn Sie unsere Seite http://de.paperblog.com besuchen, um sich ein erstes Bild davon zu machen.
    Schauen Sie sich die Seite in aller Ruhe an und wenn Ihnen unser Angebot gefällt, dann schreiben Sie Ihr Blog bei Paperblog ein.

    Mit besten Grüßen
    Johanna von Paperblog

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  4. Bei Dir sieht es mal wieder lecker aus! Mal sehen, ob ich irgendwo Kokoswasser organisieren kann, der eine Smoothie spricht mich sehr an.

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    1. Kokoswasser gibt es in "Trinkpäckchen" bei DM oder in Bioläden. Es sollte eigentlich überall angeboten werden, denn es schmeckt nicht nur gut, es ist auch noch gesund;)
      LG

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